在劳动关系中，劳动者有时会面临用人单位存在违法行为，导致自己不得不主动提出解除劳动合同的情形，这通常被称为“被迫解除”。我国《劳动合同法》等相关法律法规为劳动者在此种情况下的权益提供了明确的保障。理解被迫解除劳动合同的认定条件、法律依据及赔偿计算方式，对于维护自身合法权益至关重要。
被迫解除劳动合同的核心在于用人单位存在法定过错。根据《劳动合同法》第三十八条规定，用人单位有下列情形之一的，劳动者可以单方解除劳动合同：（一）未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；（二）未及时足额支付劳动报酬的；（三）未依法为劳动者缴纳社会保险费的；（四）用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；（五）因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的；（六）法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除，无需事先告知。
当劳动者依据上述条款行使单方解除权时，其法律性质属于因用人单位过错导致的解除，用人单位应当依法向劳动者支付经济补偿。经济补偿的计算标准依据《劳动合同法》第四十七条：按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资。此处所指的月工资，是劳动者在劳动合同解除前十二个月的平均应得工资，包括计时工资、计件工资、奖金、津贴和补贴等货币性收入。若劳动者月工资高于用人单位所在地区上年度职工月平均工资三倍，则按三倍数额支付，且支付年限最高不超过十二年。
除了经济补偿，劳动者还需注意以下关键点：劳动者在行使解除权时，应当以书面形式通知用人单位，并明确说明解除理由是基于用人单位的何种违法行为，这有助于固定证据。用人单位除支付经济补偿外，还可能承担其他法律责任。例如，如果因未足额支付劳动报酬或未缴纳社保而解除，用人单位仍需补发工资差额或补缴社保。如果用人单位的违法行为给劳动者造成了实际损失，劳动者还有权要求赔偿。
实践中，劳动者在主张权利时应注意证据的收集与保存。能够证明用人单位存在违法事实的材料至关重要，例如未足额发放工资的银行流水记录、未缴纳社保的查询证明、体现违法规章制度的文件、要求冒险作业的指令记录等。在协商无法解决的情况下，劳动者应在法定时效内（通常为一年）及时向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，以维护自身权益。
被迫解除劳动合同是法律赋予劳动者的重要救济手段。劳动者在遭遇用人单位不法侵害时，应清晰了解自身法定权利，遵循正确程序行使解除权，并依法主张经济补偿及相关赔偿，从而有效保障自身的劳动权益与尊严。